Ostoskori
0
0,00 €
Treenitapahtumia
RYHMÄLIIKUNTA 2026
KICKBOXING 2026
Vetäjänä tuttu Jukka Koponen. Tunnit keskiviikkoisin 2.9. alkaen Gotham Gymillä. Ohjaajamaksu 3€ maksetaan Jukalle. Tarvitset myös salisisäänpääsyn erikseen. Tuntien minimikoko 10 henkilöä ja maksimi 14 henkilöä.
Ennakkoilmoittautuminen tekstarilla tunneille edellisiltaan klo 20 mennessä Jukka Vesterinen: 0408454775
SYKSYN RYHMÄLIIKUNTA 2026
Ohjaajana meidän supermuija Jenni Pulkkanen!
Ryhmäliikunta etenee vaihtuvissa 4 viikon jaksoissa. Jokaisella jaksolla on oma teemansa, jotta harjoittelu pysyy mielenkiintoisena ja kehityt monipuolisesti! Tunnit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille.
ARJEN KUNTOTREENI (17.8.-10.9.)
Monipuolinen kiertoharjoittelu, mikä vahvistaa koko kehoa, kohottaa kuntoa ja tukee arjen jaksamista. Jokainen voi osallistua omalla kuntotasollaan.
VOIMAA ARKEEN (24.9.-22.10.
20+20 VOIMA! On 20 minuuttia ylävartaloa, 20min alavartaloa ja sopivasti sykettä väliin!
Hinnat:
10€ kertakäynti tai 65€/4vkoa sisältäen kaikki tunnit ja varmistaa paikkasi ryhmässä
+ salin sisäänpääsymaksu (kertakäynti tai jäsenyys) (10e/kertakäynti tai voit ostaa esim. 1kk/6kk/10x jäsenyyden kerralla) Olemassa olevat jäsenyydet ovat tietenkin voimassa, eli maksat vain ohjaajamaksun!
Ennakkoilmottautuminen Jennille 0407237713!
Salijäsenyydet verkkokaupastamme tai arkisin klo 8-15.30 saliltamme (soita aspaan, kun olet tulossa 044 7230214).
PTJennin SALISTARTTI:
Oma Salistartti sopii erityisesti aloittelijoille, mutta myös kokeneemmat treenaajat voivat hyödyntää starttia varmistaakseen kehittymisen, tekniikan ja palautumisen. Lisätietoja PT Jennin sivuilla!